Jumătate dintre români trăiesc cu stres zilnic la job
O nouă cercetare națională scoate la lumină o realitate îngrijorătoare: peste jumătate dintre angajații români (52,8%) trăiesc zilnic cu un nivel ridicat de stres, iar 1 din 4 dintre cei care simt că au nevoie de concediu medical aleg să nu îl solicite.
Studiul „Romanians@Work 2025", realizat de CareerShift HUB în luna iunie, radiografiază pentru prima dată relația emoțională complexă pe care românii o au cu munca lor - și rezultatele sunt surprinzătoare.
32% dintre angajați identifică burnout-ul ca motivul principal pentru care ar părăsi locul de muncă - o cifră care depășește chiar și motivele financiare.
„Stresul profesional nu rămâne la birou - îl ducem acasă, îl transmitem familiei, ne afectează sănătatea și relațiile.", explică Mihai Zânt, Executive Coach și co-fondator CareerShift HUB.
Revoluția valorilor: Sănătatea psihică bate banii
Poate printre cele mai surprinzătoare constatări ale studiului este schimbarea din prioritățile românilor. 43% pun stabilitatea emoțională și psihică înaintea compensației financiare.
Această transformare de mentalitate se reflectă și în comportamentul profesional: 62% ar pleca pentru același salariu dacă ar avea parte de management empatic (27,6%), program flexibil (17,9%) sau muncă remote (16,3%).
Soluțiile pe care le cer românii pentru gestionarea stresului
Când au fost întrebați ce măsuri i-ar ajuta să gestioneze mai bine stresul profesional, românii au răspuns clar:
Program flexibil - cea mai solicitată măsură
Pauze reale în timpul zilei - nu simple pauze de cafea, ci timp autentic de reîncărcare
Sprijin emoțional și psihologic profesional în cadrul organizației
Feedback constructiv și regulat de la manageri
Aceste răspunsuri confirmă că românii nu cer imposibilul - ci măsuri concrete și realizabile care să le permită să își mențină sănătatea psihică în timp ce rămân productivi.
Managerii care nu îndrăznesc să managerieze
Una dintre cele mai severe constatări ale studiului vizează calitatea implicării leadership-ului românesc. 31% dintre manageri nu discută niciodată cu angajații despre viitorul lor profesional, iar 73% dintre companii nu au sau nu comunică transparent programe clare de dezvoltare a carierei.
Această tăcere organizațională are consecințe devastatoare: doar 19% dintre angajați și-ar recomanda compania celui mai bun prieten fără rezerve, iar 35% nu se simt ascultați când încearcă să discute despre carieră.
„Oamenii nu sunt demotivați pur și simplu. Devin demotivați atunci când nevoile lor reale sunt constant ignorate sau neînțelese.” – Viorel Bucur, Corporate Coach, Specialist în schimbare comportamentală și co-fondator CareerShift HUB
Red flag-ul care îi sperie pe români: Cultura toxică depășește orice altă preocupare
Angajații români au devenit extrem de sensibili la atmosfera relațională din organizații. 73% consideră cultura toxică principalul motiv de evitare a unui angajator – o cifră care depășește cu mult procentul celor care au inclus în topul semnalelor de alarmă preocupările legate de salariu (28%).
Paradoxul conexiunii: Împreună fizic, izolați emoțional
În ciuda revenirii la birouri și a modelelor hibride, conexiunea umană autentică rămâne o raritate surprinzătoare. Doar 13% se simt profund conectați emoțional cu echipa lor, în timp ce 40% interacționează informal cu colegii doar săptămânal – o fragmentare emoțională care provoacă înțelegerea muncii în echipă.
Paradoxul tehnologiei: AI-ul nu sperie, lipsa pregătirii da
În surpriza generală, 53% dintre români văd AI-ul ca pe o oportunitate, iar doar 1% îl consideră o amenințare directă. Anxietatea reală vine din altă parte: 38% se tem că nu vor fi instruiți adecvat pentru a lucra cu noile tehnologii.
Această teamă de a fi „lăsați în urmă" adaugă un strat suplimentar de stres la deja presiunea ridicată din mediul profesional românesc.
Blueprintul transformării: Cinci piloni pentru viitorul muncii în România
Pe baza acestor descoperiri, experții Career Shift HUB recomandă organizațiilor românești să implementeze urgent cinci măsuri pentru a rămâne competitive:
Conversații regulate despre carieră prin întâlniri trimestriale structurate între manageri și angajați, cu agende clare și instrumente simple de utilizat. Aceste dialoguri să transforme relația de muncă de la o simplă tranzacție la o conexiune autentică bazată pe încredere reciprocă.
Instruirea managerilor în competențe emoționale, cu programe intensive de dezvoltare a abilităților conversaționale și de ascultare activă pentru crearea unei legături mai puternice cu echipele. Echilibrul emoțional și respectul față de angajați sunt noi valute profesionale.
Platforme integrate de wellbeing organizațional care să ofere angajaților acces direct la resurse de suport emoțional, consiliere psihologică și programe de gestionare a stresului. Organizațiile trebuie să recunoască că o cultură bazată pe compensații financiare nu mai este suficientă.
Strategii clare pentru adoptarea tehnologiilor AI, incluzând planuri transparente de instruire, comunicare deschisă despre impactul asupra rolurilor și programe de reconversie profesională.
Sisteme transparente de dezvoltare profesională cu trasee clare de carieră, criterii obiective pentru promovări și feedback regulat asupra progresului fiecărui angajat.
Implementarea acestor măsuri poate transforma organizațiile românești în angajatori de top și poate crește semnificativ loialitatea și performanța angajaților în următorii ani.
„Viitorul muncii nu se va scrie cu algoritmi, ci cu oameni care îndrăznesc să pună întrebările potrivite și să schimbe povestea. Organizațiile care vor prospera în următorul deceniu vor fi cele care înțeleg că succesul economic nu se poate disocia de bunăstarea umană", concluzionează echipa CareerShift HUB.
Despre Romanians@WORK
Studiul a fost realizat în iunie 2025 prin chestionar online auto-administrat, pe un eșantion de 566 respondenți. Participanții provin preponderent din mediul urban și din industrii cu componentă ridicată de muncă intelectuală, cu 44% lucrând în organizații cu peste 500 de angajați.
